• Fit - Zdraví

    Čerstvé ovocné a zeleninové ššťávy

    Teprve v posledních dvou stoletích vzali lidé na vědomí, žže stav lidského těla je bezprostředně spjat s kvalitou potravy, a začali si vššímat, jestli potrava vůbec odpovídá potřebám lidského těla. Pozvolna se stále více soustřeďuje pozornost na funkce lidského těla a na způsob, jakým využžívá vitální látky, jako minerálie a vitaminy, ze kterých se potrava skládá. Na celém světě se dosahuje fenomenálních úspěchů při pomáhání tělu zbavovat se nemocí a potힾí, předevšším vššak na úseku léčby ššťávami. Avššak stále ješště nejsou lidé dostatečně informováni o výžživné hodnotě a léčebné síle čerstvých ovocných a zeleninových ššťáv. Čerstvé šťávy ukázaly jižž na…

  • Fit - Krása a móda

    Jak začít s posilováním?

    Posilování je krásný sport, který si získává rok co rok větší popularitu. Není divu – majitelé posiloven lákají na nové stroje, na ještě účinnější trénink apod. Výhodou posilování je jeho efekt. Pokud je trénink nastaven správně, je možné si poměrně v krátké době vytvarovat postavu, posílit celé tělo a nejen to – při posilování se trénuje i psychická odolnost a vytrvalost. Chcete s ním začít, ale nevíte jak? Máme hned několik tipů, kterých by se měl držet každý začátečník. Na začátku musí být odhodlání a rady Pokud chcete začít posilovat, je třeba se pro věc nadchnout a pevně se rozhodnout.…