S obuví SANTÉ předcházíte nepříjemným bolestem nohou a zad

V posledních několika letech si začínají ženy uvědomovat, že podpatky, baleríny a žabky nepředstavují ideální obuv pro celý den. Pokud se při výběru bot zaměřujete výhradně na jejich vzhled, měla byste svůj přístup radikálně změnit, neboť si zaděláváte na nemalé zdravotní problémy. Dříve či později by se totiž přihlásily palčivé bolesti nohou, lýtkových svalů, zad,…

Přivítejte jaro s elánem

Asi moc dobře znáte ten nijaký pocit, který se pravidelně objevuje s příchodem jara. Místo toho, abyste se cítili nabití energií díky delším dnům a přibývajícím slunečním paprskům, máte to úplně naopak. Vaše tělo je po zimě unavené, mysl trochu otupělá a nálada? Ta nestojí za řeč už vůbec. Nebuďte na sebe tak přísní. Vždyť…

Řeč těla

Nejen trénovaní psychologové umějí využívat toho, jak lidská těla promlouvají navenek a prozrazují rozpoložení člověka, aniž by si to leckdy sám přál. I průměrně empatický laik s běžnou sociální inteligencí pozná podle postavení a mimovolných pohybů končetin a mimických svalů vstřícnost, nervozitu nebo jistotu mluvčího. Sami u sebe ale často ignorujeme zprávy těla vlastního, které bychom…

Jak postupovat, když máte podezření na alergii?

Máte pocit, že se u vás začíná objevovat alergie. Co teď? Není potřeba panikařit, protože se většinou nejedná o závažný problém. Jde o přehnanou reakci imunitního systému na věci, se kterými se můžete běžně setkat, a neznamenají přímé ohrožení. Alergické potíže se v různé míře vyskytují až u třetiny populace. Jak tedy postupovat, pokud se…

Udělejte si čas sama na sebe a na své zdraví

Trápí Vás Vaše postava a ráda byste pro ni něco prospěšného udělala? Začít můžete Zdravou výživou Praha. Zdravá výživa Praha nabízí cestu, jak se cítit opět v pohodě Zdravá výživa nemusíte v žádném případě představovat nic drastického. Přestože ještě stále v sobě společnost nese předsudek, že hezké postavy lze dosáhnout pouze přísnými dietami a hladověním,…

Přestaňte o hubnutí pouze mluvit a skutečně zhubněte

Článků o tom, jak zhubnout, jaký dodržovat dietní stravovací režim a jakou pohybovou aktivitu při hubnutí zařadit, byla sepsána celá řada. My se teď podíváme na to, jak změnit slova v činy. Zdravé hubnutí na míru Pokud si řeknete „chci zhubnout“, tak je to prvním krok k vysněné štíhlé postavě. Pomocníkem, který vám bude k…

V jakém stavu jsou vaše kosti?

Osteoporóze se říká „tichý zloděj kostí“, ale svádět na ni všechny problémy s kostmi nemůžeme. Velký vliv na jejich kvalitu má i náš životní styl. Podrobné informace získáte na informačním webu www.laboratornitesty.cz, a pokud vás zajímá stav vašich kostí, poraďte se co nejdříve s lékařem o možnostech vyšetření. Říjen patří osteoporóze. Máte šanci jednat. Jak si…

Vitamíny PinkFertil a BlueFertil, vaše cesta k miminku

PinkFertil – je doplněk stravy pokrývající svým složením specifické výživové požadavky ženy při snaze o otěhotnění. Speciální koktejl 113 bylinných extraktů, vitamínů, minerálů, antioxidantů a aminokyselin pro podporu reprodukčního zdraví, hormonální rovnováhy a zlepšení fyzické i psychické kondice ženy. PinkFertil obsahuje látky, které příznivě ovlivňují psychiku a přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání. Složení…

Co je Kombucha

Kombucha – nápoj známý po tisíciletí, prožívá v dnešní moderní době velkou renesanci. Pochází z východní Asie a první zmínky o ní jsou známy již z roku 221 před n. l. Kombucha bývá označována za „zázračnou čajovou houbu“, avšak pojem houba je mylný. Co je to Kombucha? Pojem houba je v tomto případě biologicky nesprávné označení….

Proč je přísun kyseliny listové důležitý hlavně během těhotenství?

Maminky, které jsou v požehnaném stavu, ale i ženy, které se na těhotenství připravují, by měly mimo jiné dbát na zvýšený přísun kyseliny listové. Některé zdroje uvádějí, že předávkování kyselinou listovou by mohlo být zdraví škodlivé, proto si níže popíšeme, v čem je uvedená látka prospěšná a v jakém množství. Kde se kyselina listová v…